Когда мне задают этот вопрос (обычно когда я рассказываю, что занялась еще одним проектом или обучением), первое желание — сделать загадочное лицо и пожать плечами, мол, не знаю, просто я молодец. А второе — желание рассказать о таком когнитивном искажении как «эффект внимания к достижениям». Этим я и займусь.

Люди склонны видеть только одну сторону жизни и на ее основании делать вывод о 100% эффективности. Под влиянием этой мыслительной ошибки у людей развивается чувство недостаточности: когда начинаешь сравнивать себя с тем, кто, кажется, успешен везде. 

Хочу, чтобы вы обратили внимание на то, что это только КАЖЕТСЯ. К сожалению или к счастью😄, в реальности нельзя быть во всем на 100% эффективным. Можно стремиться к балансу, но сверх-достижения — это почти всегда перекос в какую-то сторону. Чего-то делаешь больше, а другое проседает. Например, недавно меня позвали подруги на дачу, а я решила переделать все учебные дела. Я переделала их быстрее, чем планировала, и весь выходной была в плохом настроении, что все на даче отдыхают, а я дома сижу и даже погулять не с кем. 

Когда я выбираю смотреть интересные лекции или книги — я в то же время не выбираю пойти
в бассейн или на тренировку. Когда я выбираю пойти учиться после работы, я не выбираю приготовить ужин (и далеко не всегда я этим довольна, потому что я люблю простую домашнюю еду). Когда я все-таки иду в бассейн, я не выбираю написать пост в канал (а мне бы хотелось). И вообще могу пропасть и ничего не писать три месяца, потому что успеваю я где-то
в другом месте, а тут уже нет. И такое со мной происходит постоянно. 

Самое забавное, что даже зная, что это мыслительная ошибка, может появиться мысль: «как же это другие успевают то, чего не успеваю я». Главное, вовремя вспомнить, что часов в сутках-то у всех отмерено одинаково. И если я думаю, что другие успевают больше меня — это совершенно необязательно правда. А еще я понятия не имею, чем человек жертвует ради своих достижений. И готова ли я к подобному.